この日も暑い羅臼岳。水分補給しながらゆっくり山頂を目指しました。

あらかじめ水は2リットルは持っていただくようお願いし、足りなくなった場合は弥三吉水と銀冷水で汲んで浄水器にかけるように準備していることをお伝えして出発。

大沢までは風も抜けず蒸し暑い。大沢からお花が姿を見せてくれて元気が出てきました。お花のクイズをしながら山頂へ。雲がかかったり抜けたりでしたがウトロ方面や知西別岳、サシルイ岳など展望できました。

水分や食事などは行動中もじゅうぶんに摂取していたお客様でしたが、下山後半に熱中症の初期症状と思われる頭痛などを訴えましたが、持ち直し無事に下山できました。前日までの旅行の疲れや寝不足が原因と考えられます。そのほかに衣類の着脱などによる体温調整など、本人が気がついていない部分もこまめに指摘することが重要ですね。

（滝澤：JMGA登山ガイドステージIII）